私たちの多くはサウナの健康と幸福の利点をよく知っていますが、日光浴中にサウナハットをかぶる必要がある理由をおそらく誰もが知っているわけではありません。

なぜ特別なサウナハットをかぶる必要があるのですか？

サウナハットの最も重要な目的は、サウナで日光浴する際に高温から頭と髪を保護することです。 帽子をかぶっているのと、帽子をかぶっていないのでは、サウナに入るのには大きな違いがあります。

サウナ内はかなり高温になっており、日光浴中に最も頭部に影響を及ぼします。 高温の蒸気とサウナ内の熱はより速く上昇するため、特に人がサウナ内で座ったり立ったりしている場合、頭は体の他の部分よりもはるかに早く温まります。

私たちの頭はサウナの熱に最も敏感なので、サウナハットをかぶらずにサウナに浸かるのは非常に危険であると考えられています。 熱にさらされると、血圧の急激な上昇、めまい、眠気、脱力感が引き起こされるほか、呼吸器疾患、重度の乾燥や切れ毛、頭蓋骨の皮膚の毛細血管の開口や破裂も引き起こす可能性があります。

これらすべての悪影響は、サウナでの日光浴の体験を著しく悪化させる可能性があります。 しかし、羊毛フェルトのサウナハットを頭をかぶれば頭部が保護され、サウナの癒し効果をより長く楽しむことができます。 したがって、サウナハットは美しいアクセサリーであるだけでなく、私たちの健康を守り、リラックスしてサウナの楽しみを楽しむために必要な着用物であることを理解することが非常に重要です。

サウナハットに最適な素材はどれですか?

最良の選択肢は何ですか? 羊毛フェルト帽子はもちろん！ 羊の毛には優れた体温調節特性があるため、ほとんどのサウナハットが 100% 純毛で作られています。 フェルト帽子は寒さと暑さの両方から優れた断熱材であり、そのような帽子の下（かぶった人の頭の周り）の空気は同じ温度に保たれます。

日光浴中にフェルトウールまたはウールだけの帽子をかぶると、髪を熱から保護し、頭の部分の最適な温度を維持し、悪影響を与えることなく長時間サウナに滞在することができます。 健康効果があり、不快感を感じません。

サウナハットの正しいお手入れ方法は？

サウナハットのお手入れ方法は複雑ではありません。 最も重要なことはウールのお手入れ方法を知ることです。 正しく洗うには、ウールに適した中性洗剤または石鹸を使用してください。 サウナハットを手洗いするか、ウール素材の洗濯モードに設定した洗濯機で洗うと、最良の結果が得られます。

サウナハットにその他の付属品が付いている場合は、洗濯する前に取り外していただければ幸いです。 帽子を洗い終わったら、必ず形を整えて元の形に戻してください。 サウナハットを手洗いする場合は、同じ温度の水でよくすすいでください。 ただし、サウナハットに特別なお手入れが必要な場合は、その旨をハットのラベルに記載する必要があります。そうしないと、清潔に保つのが非常に簡単になります。

総括する

サウナハットを購入するだけで、それがすぐにサウナで安全に日光浴するプロセスに不可欠な部分になることがわかります。 サウナで温まる醍醐味を味わえるだけでなく、健康を守り、より快適に過ごすことができます。